生完孩子胃胀胃痛怎么办

生完孩子胃胀胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、适量活动、服用药物、就医检查等方式缓解。产后胃肠功能紊乱可能与激素变化、饮食不当、精神压力、胃肠疾病、药物副作用等因素有关。

1、调整饮食

产后宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷食物。少量多餐，每餐七分饱，减少胃肠负担。可适量饮用温热的陈皮水或山楂水帮助消化。

2、热敷腹部

用40℃左右的热毛巾或热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

3、适量活动

顺产产妇可在产后6小时开始床上翻身，24小时后下床慢走；剖宫产产妇需遵医嘱逐步活动。温和的散步能促进胃肠蠕动，但需避免剧烈运动。可配合轻柔的腹部按摩，顺时针方向按压脐周。

4、服用药物

若症状持续，可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。哺乳期用药需严格遵循医生指导，避免影响乳汁分泌。

5、就医检查

若伴随呕血、黑便、持续发热或体重下降，需排除胃炎、胃溃疡等疾病。胃镜检查是明确诊断的金标准，哺乳期可选择无痛胃镜。幽门螺杆菌感染需规范使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等药物联合治疗。

产后需保持规律作息，避免熬夜和情绪紧张。哺乳期饮食应保证优质蛋白和膳食纤维摄入，如鱼肉、西蓝花等。注意腹部保暖，避免受凉加重不适。记录每日饮食和症状变化，复诊时供医生参考。若自行调理3天后无改善，或出现剧烈腹痛、呕吐等症状，应立即就医排查急腹症。