女性体内的主要激素有哪些

女性体内的主要激素有雌激素、孕激素、雄激素、促卵泡激素、黄体生成素和催乳素等。

一、雌激素

雌激素主要由卵巢分泌，肾上腺皮质也能少量生成。它能促进女性第二性征发育，维持子宫内膜增生，调节月经周期，并对骨骼健康和脂质代谢有重要作用。当雌激素水平异常时，可能出现月经紊乱或潮热等症状。

二、孕激素

孕激素主要由卵巢黄体分泌，在妊娠后期胎盘也成为主要来源。它能促使子宫内膜转化为分泌期，为受精卵着床做准备，同时有安胎作用，并能使基础体温升高。孕激素水平不足可能导致早期流产或月经周期缩短。

三、雄激素

女性体内的雄激素主要由肾上腺皮质和卵巢分泌，包括睾酮和雄烯二酮。适量的雄激素有助于维持性欲，促进阴毛和腋毛生长，并参与蛋白质合成。雄激素水平过高可能引起多毛症或痤疮。

四、促卵泡激素

促卵泡激素由腺垂体分泌，能刺激卵巢中卵泡的生长发育，并协同黄体生成素促进雌激素分泌。促卵泡激素水平异常可能影响卵泡成熟过程。

五、黄体生成素

黄体生成素由腺垂体分泌，在月经中期能诱发排卵，并促进排卵后的卵泡转变为黄体。黄体生成素分泌紊乱可能导致排卵障碍或黄体功能不全。

女性体内激素水平处于动态平衡状态，日常保持规律作息与均衡饮食有助于维持激素稳定。适量摄入豆制品与绿叶蔬菜能提供植物雌激素前体，坚持有氧运动如慢跑或游泳可帮助调节内分泌。避免长期精神紧张与过度节食，定期进行妇科检查能及早发现激素相关异常。若出现严重月经失调或持续潮热等症状应及时就医进行激素水平检测。