结婚一年了，还没怀上宝宝

结婚一年未怀孕可能与排卵障碍、输卵管堵塞、子宫内膜异位症、男性精子质量异常、心理压力等因素有关。建议夫妻双方共同就医检查，明确原因后针对性治疗。

1、排卵障碍

女性排卵异常可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病引起，表现为月经周期紊乱或停经。可通过氯米芬胶囊促排卵，或使用来曲唑片调节激素水平。日常需监测基础体温，配合超声检查卵泡发育情况。

2、输卵管堵塞

盆腔炎症、既往手术史可能导致输卵管粘连或阻塞，阻碍精卵结合。子宫输卵管造影可明确诊断，轻症可用桂枝茯苓胶囊活血化瘀，严重者需腹腔镜手术疏通。术后建议3-6个月内积极试孕。

3、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能影响卵巢功能和受精卵着床，常伴有痛经、性交痛。确诊后可使用地诺孕素片抑制病灶，或注射醋酸亮丙瑞林微球调节激素。腹腔镜手术切除病灶可改善妊娠环境。

4、男性因素

精子数量少、活力低或畸形率高会影响受孕概率。精液分析可评估质量，维生素E软胶囊辅酶Q10胶囊可能改善精子参数。严重少弱精症需考虑试管婴儿技术辅助生殖。

5、心理因素

长期焦虑紧张可能通过下丘脑-垂体轴抑制生殖功能。夫妻应避免过度关注排卵期，保持规律性生活频率。必要时可接受心理咨询，练习正念减压等放松技巧。

备孕期间双方需保持健康生活方式，男性避免高温环境与吸烟饮酒，女性每日补充叶酸片0.4毫克。规律作息保证睡眠，适度运动控制体重在正常范围。若经过6个月规范治疗仍未孕，建议转诊生殖医学中心评估是否需要人工授精或体外受精技术干预。