下眼睑肿了怎么回事

下眼睑肿了可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、泪囊炎等原因引起，可通过热敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免自行处理延误病情。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引发下眼睑组织液滞留形成水肿。表现为晨起时眼睑轻度肿胀，无红痛感，通常活动后数小时内自行消退。改善睡眠习惯，冷敷可加速消肿，无须特殊治疗。避免睡前过量饮水或摄入高盐食物。

2、过敏反应

接触花粉、尘螨等过敏原或使用刺激性化妆品可能诱发眼睑过敏性水肿。常伴随眼痒、流泪及结膜充血，双侧对称性肿胀明显。

3、结膜炎

细菌或病毒感染引起的结膜炎症可扩散至眼睑，导致红肿热痛。常见病原体包括金黄色葡萄球菌、腺病毒等，表现为眼睑肿胀、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦眼用凝胶等针对性药物治疗，避免揉眼加重感染。

4、麦粒肿

睑板腺急性化脓性炎症会造成局部硬结性肿胀，多由葡萄球菌感染引起。早期表现为眼睑边缘红肿压痛，后期可能形成黄色脓头。可热敷促进排脓，严重时需手术切开引流，禁用不洁物品挤压。

5、泪囊炎

鼻泪管阻塞继发感染会导致泪囊区肿胀，按压有脓性分泌物溢出。多为单侧发病，可能伴有畏光流泪。需采用妥布霉素滴眼液控制感染，慢性反复发作者需行泪道探通术治疗。

日常应保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。过敏体质者需远离已知过敏原，选择无添加剂的眼部护理产品。出现持续肿胀超过48小时、视力下降或发热等症状时，应立即至眼科就诊。饮食注意补充维生素A和维生素C，有助于增强眼睑皮肤抵抗力。睡眠时适当垫高枕头可减轻晨起眼睑水肿。