冷藏母乳可以保存多久

冷藏母乳可以保存24-48小时，具体保存时间与冷藏温度、储存容器密封性等因素有关。

母乳在2-4摄氏度的冷藏环境下，通常可保存24小时。若使用专用储奶袋且密封良好，部分研究显示可延长至48小时。储存时应将母乳放置在冰箱冷藏室深处，避免频繁开关门导致温度波动。储存容器建议选择食品级聚乙烯或聚丙烯材质，使用前需彻底清洁消毒。冷藏后的母乳可能出现脂肪分层现象，饮用前可轻轻摇匀，但不可剧烈摇晃以免破坏营养成分。解冻需用40摄氏度以下温水隔水加热，禁止使用微波炉或沸水直接加热。

建议按需分装母乳，标注挤奶日期时间，遵循先进先出原则使用。解冻后的母乳须在2小时内饮用完毕，未喝完的不可重复冷藏。哺乳期母亲应注意饮食均衡，适量增加优质蛋白和水分摄入，避免进食辛辣刺激或易致敏食物。储存过程中如发现母乳颜色异常、有酸腐味，应立即丢弃不再使用。若婴儿出现腹泻等不适症状，应及时就医排查是否与母乳储存不当有关。