左肩膀酸痛是什么原因

左肩膀酸痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、肩袖损伤等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或重复进行肩部活动可能导致肌肉劳损。表现为局部酸痛、活动受限，热敷和休息后可缓解。避免提重物，适当进行肩部拉伸有助于恢复。

2、肩周炎

肩周炎可能与关节囊粘连、退行性变等因素有关，通常表现为夜间痛、主动被动活动均受限。可通过针灸、推拿等理疗改善，严重时需关节腔注射治疗。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能放射至左肩部，常伴有颈部僵硬、上肢麻木。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物。

4、心脏疾病

心绞痛、心肌梗死可能表现为左肩放射性疼痛，多伴有胸闷、气促。心电图和心肌酶检查可鉴别，需立即心内科就诊，硝酸甘油片可应急使用。

5、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂常见于外伤或退变，表现为抬臂疼痛、无力感。超声或MRI可明确损伤程度，部分患者需关节镜手术治疗，可配合使用塞来昔布胶囊缓解疼痛。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀长期负重，睡眠时选择合适高度的枕头。适当进行游泳、瑜伽等低强度运动增强肩部肌肉力量，若疼痛持续超过一周或伴随其他症状应及时专科就诊，避免自行服用止痛药掩盖病情。