孕早期是指多少周

孕早期通常指妊娠第1周至第13周末。

孕早期是胎儿发育的关键阶段，涵盖从受精卵形成到器官初步分化的全过程。妊娠第1周至第4周属于胚胎着床期，此时受精卵在子宫内壁定位并开始分化。妊娠第5周至第8周是器官形成期，胎儿神经系统、心脏和四肢开始发育。妊娠第9周至第13周进入胎儿期，主要器官基本成形并通过胎盘与母体建立营养交换。这个阶段孕妇会出现晨吐、乳房胀痛等妊娠反应，须注意补充叶酸并避免接触有害物质。孕早期的准确计算以末次月经首日为起点，通过B超检查可进一步确认孕周与实际发育情况的匹配度。

孕妇在孕早期需保持均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免生冷及刺激性食品。根据身体情况开展散步等轻度运动，保证充足睡眠并定期进行产前检查。出现剧烈腹痛或异常出血时应立即就医，日常生活中须远离烟草酒精等有害物质，维持稳定情绪有助于胎儿健康发育。