眼睛下面长油脂粒
眼睛下面长油脂粒通常是粟丘疹或皮脂腺增生引起的，可能与油脂分泌过多、毛囊角化异常等因素有关。粟丘疹主要表现为白色或黄色小颗粒，皮脂腺增生则呈现为淡黄色柔软突起。
1、粟丘疹
粟丘疹是角质堆积形成的微小囊肿，常见于眼周皮肤薄弱区域。可能与过度使用油腻护肤品、清洁不彻底或皮肤代谢异常有关。表现为直径1-2毫米的白色坚硬小颗粒，无痛痒感。治疗可采用消毒针头挑除，或由医生使用二氧化碳激光处理。日常需避免使用厚重眼霜，清洁时用温和氨基酸洗面奶。
2、皮脂腺增生
皮脂腺增生属于良性病变，因皮脂腺导管堵塞导致腺体膨大形成。多见于油性皮肤人群，表现为淡黄色柔软丘疹，挤压可有少量油脂溢出。可通过电灼、冷冻或激光治疗消除。需注意不可自行挤压，防止继发感染。建议选择不含矿物油的护肤品，定期做深层清洁护理。
3、汗管瘤
汗管瘤是汗腺导管增生形成的良性肿瘤，好发于眼睑及面颊。表现为肤色或淡褐色半球形丘疹，表面光滑，直径约2-3毫米。可能与内分泌失调、遗传因素相关。治疗需通过电解、激光等医美手段，普通护肤品无法消除。女性妊娠期可能加重，需注意防晒避免色素沉着。
4、毛周角化
毛囊周围角质过度堆积形成凸起颗粒，触摸有粗糙感。常见于干性皮肤人群，冬季加重。与维生素A缺乏、皮肤屏障受损有关。可外用含尿素软膏或水杨酸乳膏软化角质，配合神经酰胺保湿霜修复屏障。避免用力搓揉眼周，清洁水温不宜过高。
5、脂肪粒感染
当油脂粒继发细菌感染时会出现红肿疼痛，可能发展为睑腺炎。常见金黄色葡萄球菌感染，伴随局部发热感。需使用红霉素眼膏或左氧氟沙星滴眼液抗感染，严重者口服头孢克洛分散片。切忌自行挑破，热敷温度控制在40℃以下。反复发作需排查糖尿病等基础疾病。
日常应注意眼部清洁时动作轻柔，选择标注"非致痘"配方的眼霜。卸妆使用水油分离型产品，避免残留。饮食减少高糖高脂摄入，补充维生素B族和锌元素。若颗粒持续增大、发炎或影响视力，需及时至皮肤科或眼科就诊。规律作息有助于调节皮脂分泌，建议每晚11点前入睡。
