如何治疗腰椎病突出症

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。该病通常与椎间盘退变、外伤积累、姿势不良、遗传因素、职业劳损等因素相关。

1、卧床休息

急性发作期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免弯腰提重物或久坐，减轻椎间盘压力。症状缓解后可逐步进行腰背肌功能锻炼。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙宽度，需在专业康复师指导下进行。红外线照射配合手法松解可改善肌肉痉挛。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制炎症介质释放，缓解神经根压迫性疼痛。甲钴胺片可营养受损神经，改善下肢麻木症状。盐酸乙哌立松片适用于肌肉紧张导致的继发性疼痛。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、委中穴为主，配合艾灸温通经络。中药熏蒸使用独活寄生汤加减，通过皮肤渗透发挥祛湿止痛作用。推拿手法需避开急性炎症期。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单节段突出伴明显神经功能障碍者。腰椎融合术多用于复发型突出合并椎管狭窄病例，需严格评估手术指征。

日常应保持标准体重以减少腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕维持脊柱生理曲度。避免长时间驾驶或伏案工作，每40分钟起身活动并做腰部伸展运动。游泳、平板支撑等低冲击运动有助于增强核心肌群稳定性，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康。出现马尾综合征表现如大小便失禁需立即就医。