来月经颜色发黑怎么回事

月经颜色发黑可能与经血排出不畅、受凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等原因有关，可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

一、经血排出不畅

经血在宫腔内或阴道内停留时间过长，血液中的血红蛋白被氧化，颜色就会变深发黑。这种情况常与久坐不动、子宫位置异常如子宫后位有关。改善措施包括避免长时间保持同一姿势，适当进行散步、瑜伽等温和运动以促进盆腔血液循环，帮助经血顺畅排出。

二、受凉

月经期间或经前腹部、腰骶部受凉，可能导致局部血管收缩，血流速度减慢，经血淤积，从而颜色变深。患者可能伴有小腹冷痛、得热痛减的症状。建议注意保暖，尤其是下腹部，可以使用热水袋热敷，并避免进食生冷、寒凉的食物和饮品。

三、内分泌失调

长期精神压力大、作息紊乱、过度节食等因素可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素水平紊乱，影响子宫内膜的正常增生与脱落，使得月经量减少、经血排出不畅而颜色发黑。这可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病有关，通常表现为月经周期不规律、痤疮等症状。治疗需在医生指导下进行，可能使用屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等短效口服避孕药调节周期，或使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素药物进行周期治疗。

四、子宫内膜炎

子宫内膜的炎症反应会影响内膜脱落和修复过程，可能导致经血中混有炎性分泌物和坏死组织，使得经血颜色发黑、质地粘稠。该病可能与细菌上行感染、宫腔操作史等因素有关，通常伴有下腹坠痛、腰骶部酸痛、白带增多等症状。治疗需遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑片、盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等，以控制感染。

五、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉是突出于宫腔内的赘生物，可能影响经血排出，导致局部血液淤积，氧化后颜色变黑。患者常伴有月经量增多、经期延长或不规则出血。诊断明确后，对于有症状或息肉较大的患者，通常建议在宫腔镜下行子宫内膜息肉切除术，这是一种微创手术。术后根据病理情况，可能需使用地屈孕酮片或炔诺酮片等孕激素药物预防复发。

月经颜色发黑时，首先应回顾近期生活习惯，注意腹部保暖，避免劳累和精神紧张，保证充足睡眠。饮食上可适当摄入一些具有温经散寒、活血化瘀作用的食物，如红糖姜茶、玫瑰花茶，但需适量。如果调整生活方式后，月经颜色持续发黑，或伴有腹痛加剧、月经周期明显紊乱、经量异常增多或减少等情况，应及时前往妇科就诊，通过妇科检查、超声、性激素六项等检查明确原因，并在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药。