脸上老是长痘是什么原因

脸上老是长痘可能与遗传因素、皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等因素有关。痤疮通常表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱等症状，可通过调整饮食、外用药物、口服药物等方式改善。

1、遗传因素

部分人群存在家族遗传倾向，父母有痤疮病史者发病率较高。这类情况需注重日常皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，可选择含水杨酸或壬二酸的洁面产品辅助控油。

2、皮脂分泌旺盛

青春期雄激素水平升高或压力过大时，皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔。建议减少高糖高脂饮食摄入，局部可涂抹阿达帕林凝胶调节角质代谢，配合克林霉素磷酸酯凝胶抑制细菌繁殖。

3、毛囊角化异常

毛囊皮脂腺导管角化过度会导致微粉刺形成。日常可用温和氨基酸洗面奶清洁，夜间薄涂维A酸乳膏改善角化，但需注意该药物可能引起皮肤脱屑，应避光使用。

4、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内细菌过度繁殖会引发炎症反应，出现红色丘疹或脓疱。除外用夫西地酸乳膏外，中重度患者可口服多西环素片抗感染，治疗期间须严格防晒。

5、内分泌失调

女性经期前激素波动或患有多囊卵巢综合征时，睾酮水平升高刺激皮脂分泌。这类情况需检测性激素六项，必要时在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节内分泌。

日常护理需注意每日温水洁面不超过两次，避免用手挤压痘痘；选择无油配方的防晒霜防止色素沉着；保证7-8小时睡眠调节皮质醇水平；增加富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子摄入；若持续三个月未见改善或伴有囊肿结节，应及时至皮肤科进行红蓝光、光动力等专业治疗。