怀孕三个月胃疼得厉害怎么办

怀孕三个月胃疼得厉害可通过调整饮食、热敷、遵医嘱用药、中医调理、就医检查等方式缓解。胃疼通常由激素变化、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起。

1、调整饮食

少量多餐，避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋等。避免辛辣、油腻、生冷食物刺激胃肠。适当饮用温开水或姜茶缓解胃部不适。进食后保持坐姿30分钟，避免立即平躺。

2、热敷

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于胃部，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。可配合轻柔按摩脐周区域，顺时针方向按摩5-10分钟。

3、遵医嘱用药

若症状持续不缓解，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、硫糖铝混悬液等胃黏膜保护剂。避免自行服用止痛药或中成药。用药前需明确排除其他急腹症，确保药物对胎儿无不良影响。

4、中医调理

中医认为妊娠胃痛多属肝胃不和，可选用紫苏梗、砂仁等药材代茶饮。需由专业中医师辨证施治，避免使用活血化瘀类药材。针灸治疗需避开合谷、三阴交等孕妇禁忌穴位。

5、就医检查

如出现呕血、黑便、持续剧痛或发热，应立即就医排除胃溃疡穿孔、急性胰腺炎等急症。医生可能建议进行血常规、便潜血或超声检查，必要时行胃镜检查需评估妊娠风险。

孕妇日常应注意保持情绪稳定，避免精神紧张加重胃肠症状。穿着宽松衣物减少腹部压迫，睡眠时适当垫高床头预防反流。记录饮食与疼痛的关联性，避免诱发因素。定期产检时向医生反馈胃肠不适情况，妊娠中晚期胃部压迫症状可能逐渐缓解。若体重增长异常或营养摄入不足，需在营养师指导下调整膳食结构。