眼压多少算正常

正常眼压范围为10-21毫米汞柱，眼压测量是诊断青光眼等眼部疾病的重要指标。

眼压是指眼球内部的液体压力，维持眼球正常形态和功能。临床测量眼压通常使用非接触式眼压计或Goldmann压平眼压计。10-21毫米汞柱的范围适用于大多数健康成年人，但存在个体差异。昼夜波动在3-6毫米汞柱内属于生理性变化。长期超过21毫米汞柱可能损伤视神经，需警惕青光眼风险。低于10毫米汞柱可能影响眼球结构稳定性，需排查外伤或炎症等因素。

建议40岁以上人群每年进行眼压检查，有青光眼家族史者应增加筛查频率。日常生活中避免长时间低头、用力屏气等可能引起眼压升高的动作，保持适度有氧运动有助于调节眼压。出现视物模糊、虹视等症状时应及时就医，避免使用含激素的眼药水以免干扰眼压测量结果。