37度体温算发烧吗

37度体温不算发烧，属于正常体温范围。人体正常体温受测量部位、测量时间、个体差异等多种因素影响，通常口腔温度在36.3度至37.2度之间，腋窝温度在36.0度至37.0度之间，直肠温度在36.5度至37.7度之间。

体温测量结果与测量部位密切相关，腋窝温度因易受环境干扰通常最低，测量时须保持腋下干燥并夹紧体温计5分钟以上。口腔温度测量前应避免饮用冷热饮品，将体温计置于舌下闭合嘴唇3分钟。直肠温度最接近人体核心温度，适合婴幼儿及精准监测需求者，需使用专用肛表涂抹润滑剂轻柔插入2厘米左右保持3分钟。昼夜节律导致清晨体温较低傍晚偏高，女性排卵期体温可能轻微上升0.3至0.5度。婴幼儿因代谢旺盛体温较成人略高，老年人基础代谢减缓体温常处于正常范围低值。运动后、进食后或情绪激动时可能出现暂时性体温升高，静息半小时后复测可获准确数值。不同测量工具如电子体温计、红外耳温枪存在合理误差范围，水银体温计需注意规范使用避免破损。

建议日常监测体温选择固定时段及相同测量工具，发现体温持续超过37.5度并伴随畏寒、乏力等症状时应及时就医。保持充足睡眠与均衡饮食有助于维持体温稳定，适当进行有氧运动可促进机体代谢平衡。注意根据环境温度及时增减衣物，避免长时间处于空调直吹或高温环境中。居家可备用电子体温计定期自测，出现异常体温波动时完整记录测量时间、数值及伴随症状供医生参考。