流产后多久吃辣椒

流产后一般建议1-2周后再吃辣椒。辣椒可能刺激胃肠黏膜，影响恢复，具体时间需根据个人体质和恢复情况调整。

流产后子宫内膜存在创面，胃肠功能可能暂时减弱。辣椒中的辣椒素会刺激消化道黏膜，可能引起腹痛、腹泻或加重出血风险。术后1周内子宫收缩尚未完全稳定，辛辣食物可能诱发宫缩疼痛。体质较弱或出血量较多者，需延长至2周后逐步尝试微辣食物。恢复期间若出现胃肠不适或异常出血，应立即停止食用并就医。

流产后饮食应以清淡易消化为主，优先选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，搭配新鲜蔬菜补充维生素。避免生冷、油腻及酒精类饮品，保持会阴清洁干燥，术后2周内禁止盆浴和性生活。适当散步促进血液循环，但避免剧烈运动。如出现发热、持续腹痛或异常分泌物增多，需及时复查超声评估恢复情况。