夏天起热痱子怎么治疗

夏天起热痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、冷敷止痒、外用药物、调整环境温度等方式治疗。热痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感、汗液滞留等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭加重刺激。出汗后及时擦干，尤其是皮肤皱褶部位。选择宽松透气的棉质衣物，减少汗液滞留和摩擦。婴幼儿需勤换尿布，防止尿液和汗液混合刺激皮肤。

2、使用痱子粉

痱子粉可吸收多余汗液，保持皮肤干爽。选择不含滑石粉的玉米淀粉类痱子粉，避免吸入风险。使用时将粉末倒在手心，轻轻拍打在患处，避开眼口鼻。婴幼儿使用时需避开面部，家长需在涂抹后观察是否出现过敏反应。若皮肤有破损或渗液，应暂停使用痱子粉。

3、冷敷止痒

用凉毛巾或冰袋包裹纱布后轻敷患处，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷可收缩毛细血管，缓解瘙痒和红肿。避免直接冰敷导致冻伤，婴幼儿冷敷时家长需全程监护。若出现寒战或皮肤苍白应立即停止。冷敷后可配合外用炉甘石洗剂加强止痒效果。

4、外用药物

瘙痒明显时可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效激素药膏，每日1-2次薄涂。继发感染时可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。炉甘石洗剂每日摇匀后涂抹3-4次，使用前需清洁患处。儿童用药需家长严格按说明书控制用量，避免长期使用激素类药物。

5、调整环境温度

保持室内通风，使用空调或风扇维持26℃左右室温。避免长时间处于高温高湿环境，户外活动选择清晨或傍晚。婴幼儿睡眠时不宜包裹过厚，可通过手脚温度判断冷暖。车内等密闭空间需注意降温，避免儿童单独滞留。出汗后及时移至阴凉处休息，补充适量淡盐水。

热痱子护理期间应避免搔抓患处，防止继发感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。婴幼儿需修剪指甲或佩戴手套，家长需密切观察皮肤变化。若出现脓疱、发热或皮疹扩散，提示可能合并感染，应及时就医。日常可选用pH值中性的沐浴产品，夏季适当增加洗澡频率但每次不超过10分钟。选择吸湿排汗功能良好的衣物材质，避免合成纤维面料。保持规律作息有助于增强皮肤屏障功能，预防热痱子复发。