腰疼和肾疼有什么区别

腰疼和肾疼的区别主要在于疼痛位置、性质及伴随症状。腰疼多源于肌肉骨骼问题，表现为局部酸痛或僵硬；肾疼则常由泌尿系统疾病引起，多为单侧钝痛或绞痛，可能伴随排尿异常。

腰疼通常与腰椎间盘突出、腰肌劳损或骨质疏松有关，疼痛集中在脊柱两侧或骶髂区域，活动后加重，休息可缓解。部分患者可能出现下肢放射痛或麻木感。肾疼多因肾结石、肾炎或肾盂肾炎导致，疼痛位于肋骨下方脊柱旁，可向腹股沟放射，常伴有血尿、尿频或发热。肾绞痛呈阵发性剧痛，与体位变化无关。

肾疼患者可能出现恶心呕吐等全身症状，而腰疼较少见此类表现。肾区叩击痛是鉴别要点，但需通过尿常规、超声等检查确诊。部分妇科疾病如盆腔炎也可能引发类似腰痛，需结合月经史判断。

建议出现持续疼痛时避免自行服用止痛药，及时就医明确病因。日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰部核心肌群锻炼。肾疼患者需增加每日饮水量，减少高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统健康状况。急性疼痛发作时应立即卧床休息，记录疼痛特点及伴随症状以供医生参考。