肾疼和腰疼有何区别

肾疼和腰疼在疼痛位置、性质及伴随症状上有明显区别。肾疼通常位于肋骨下方脊柱两侧，表现为深部钝痛或绞痛，可能伴随排尿异常；腰疼多集中在脊柱周围或肌肉区域，以酸痛、胀痛为主，常与姿势不当或肌肉劳损相关。

肾疼多由泌尿系统疾病引起，如肾结石可导致突发性刀割样疼痛并向会阴放射，肾盂肾炎可能伴有发热和尿频尿急。疼痛位置较深且难以准确定位，改变体位无法缓解。部分患者可能出现血尿、尿液浑浊或尿量减少，需通过尿常规、超声等检查明确病因。

腰疼常见于腰椎或肌肉问题，如腰肌劳损表现为两侧肌肉僵硬酸痛，久坐后加重；腰椎间盘突出可能伴随下肢麻木或放射痛。疼痛位置表浅且可被按压到，热敷或休息后有所改善。多数情况下无排尿异常，但严重腰椎病变可能影响支配膀胱的神经。

建议出现持续疼痛或伴随排尿异常时及时就诊泌尿外科，单纯腰疼可先至骨科检查。日常需注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适量进行腰背肌锻炼。饮水每天保持2000毫升左右，有结石病史者应限制高草酸食物摄入。