一岁宝宝牙龈肿痛怎么办
一岁宝宝牙龈肿痛可通过冷敷牙龈、调整饮食、保持口腔清洁、使用药物缓解、及时就医等方式治疗。牙龈肿痛通常由乳牙萌出、口腔感染、外伤刺激、营养缺乏、过敏反应等原因引起。
1、冷敷牙龈
将干净的纱布浸湿后冷藏片刻，轻轻敷在宝宝肿胀的牙龈部位，每次持续1-2分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻疼痛感。注意避免冰块直接接触牙龈，防止冻伤。冷敷可重复进行，但需间隔10分钟以上。家长需观察宝宝反应，若出现抗拒或皮肤发白应立即停止。
2、调整饮食
提供温度适宜的流质或半流质食物，如米糊、蔬菜泥、苹果泥等。避免酸性或过硬食物刺激牙龈。可选用硅胶材质的磨牙棒让宝宝啃咬，通过压力缓解肿胀感。家长需确保食物营养均衡，适量补充维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等食物，帮助牙龈组织修复。
3、保持口腔清洁
使用婴幼儿专用指套牙刷或纱布，蘸取温水轻柔清洁牙龈和口腔黏膜。每日至少清洁两次，特别是喂食后要及时清理食物残渣。家长需注意动作轻柔，避免加重牙龈损伤。可使用婴幼儿含木糖醇的口腔清洁棉片辅助护理。
4、使用药物缓解
若肿胀明显，可遵医嘱使用婴幼儿专用药物。常见如对乙酰氨基酚口服溶液用于镇痛，盐酸利多卡因凝胶局部涂抹缓解疼痛，头孢克洛干混悬剂控制细菌感染。家长需严格按说明书剂量给药，禁止自行调整用药方案。用药期间密切观察是否出现皮疹等不良反应。
5、及时就医
若牙龈肿胀伴随发热、拒食、脓性分泌物等症状超过24小时，需及时就诊儿科或儿童口腔科。可能需进行血常规检查判断感染程度，或拍摄口腔X线片排除牙源性囊肿等疾病。对于反复发作的牙龈肿痛，建议进行免疫功能评估和过敏原筛查。
家长应定期检查宝宝口腔状况，养成进食后饮水的习惯。避免让宝宝啃咬过硬玩具造成牙龈损伤。乳牙萌出期间可增加富含钙质的食物如奶酪、豆腐等。保持宝宝手部清洁，减少细菌经手-口途径传播。若使用安抚奶嘴，需每日煮沸消毒。建立规律的口腔检查计划，每3-6个月到儿童口腔专科进行预防性检查。
