脂肪填充泪沟怎样保养
脂肪填充泪沟后，保养措施主要有保持清洁、避免按压、注意饮食、规律作息、适度冷敷。
一、保持清洁
术后早期，注射针眼部位需要保持清洁干燥，防止感染。在医生允许沾水前，应避免让伤口接触生水、化妆品或护肤品。清洁面部时，可用无菌棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭周围皮肤。如果发现针眼处有异常分泌物或红肿加剧，应及时联系医生处理，不可自行挤压或涂抹药膏。
二、避免按压
术后一段时间内，填充区域应避免受到外力挤压、撞击或按摩。睡眠时尽量采取仰卧位，避免侧睡压迫到泪沟部位。日常活动中也需注意，不要揉搓眼睛或做夸张的面部表情，以减少对移植脂肪细胞的机械刺激，提高脂肪细胞的存活率，确保填充效果的稳定。
三、注意饮食
术后饮食应以清淡、富含营养为主。可以适量多摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、牛奶，有助于组织修复。同时多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，促进胶原蛋白合成。需要严格避免吸烟、饮酒，以及辛辣、刺激性食物，这些因素可能影响局部血液循环，不利于脂肪存活，甚至可能增加炎症反应。
四、规律作息
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。长时间使用电子设备会导致眼周肌肉疲劳，影响局部血液循环。规律的作息有助于身体处于良好的修复状态，减少眼周水肿，为移植的脂肪细胞提供稳定的存活环境。术后初期可以进行散步等轻度活动，但应避免剧烈运动导致血压升高。
五、适度冷敷
术后早期，可以在医生指导下对手术区域进行适度冷敷。冷敷有助于收缩血管，减轻术后的肿胀和淤青。操作时需注意，应用干净的毛巾包裹冰袋，避免冰袋直接接触皮肤，每次冷敷时间不宜过长，以15-20分钟为宜，间隔一段时间后再进行。通常冷敷在术后48小时内进行效果较好。
脂肪填充泪沟后的保养是一个综合过程，贯穿于恢复期始终。除了上述措施，术后应严格按照医嘱复诊，让医生评估恢复情况。在脂肪稳定存活前，即术后3-6个月内，应避免进行眼周的热敷、桑拿、高温瑜伽等活动，防止脂肪细胞因高温代谢加速而吸收。保持平和心态，给身体足够的恢复时间，是获得理想效果的关键。如果在恢复期间出现异常疼痛、填充区域发硬、皮肤颜色改变或不对称等情况，应及时就医咨询。
