长期气血不足会死吗

长期气血不足一般不会直接导致死亡，但可能诱发严重疾病影响寿命。气血不足多与营养不良、慢性失血或脏腑功能失调有关，需及时干预。

气血不足早期表现为乏力、头晕、面色苍白等，通过饮食调整和规律作息可改善。若长期未纠正，可能引发贫血性心脏病、多器官功能减退等病理变化，尤其老年人或合并基础疾病者风险更高。气血不足持续进展会导致免疫力下降，增加感染概率，或加重原有慢性病病情，间接影响生存质量。

极少数情况下，如合并重度贫血引发心力衰竭，或长期气血两虚导致多器官衰竭，可能危及生命。但这类情况通常伴随其他严重疾病，单纯气血不足极少直接造成死亡。

建议气血不足者日常增加红肉、动物肝脏、红枣等含铁食物摄入，配合适度运动促进气血运行。避免过度劳累和情绪波动，保证充足睡眠。若出现心悸、呼吸困难等严重症状，或常规调理无效时，应及时就医排查是否存在器质性疾病。中医调理如当归补血汤、八珍汤等需在医师指导下使用，避免自行滥用补益药物。