拉肚子的原因是什么

拉肚子可能由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道菌群失调、肠易激综合征等原因引起，通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。伴随症状包括腹胀、恶心，可通过调整饮食结构、补充电解质缓解。

2、病毒感染

轮状病毒或诺如病毒感染可能引发急性胃肠炎，常见水样便伴发热。需使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散等药物，同时注意隔离防护。

3、细菌感染

沙门氏菌或大肠杆菌污染食物后，可能引起脓血便和腹痛。治疗需用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒，严重时需静脉补液。

4、肠道菌群失调

长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道微生态平衡，表现为腹泻与便秘交替。可服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片调节菌群。

5、肠易激综合征

精神紧张或内脏高敏感性可能导致功能性肠病，发作时出现黏液便伴里急后重。建议使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊，配合心理疏导。

腹泻期间应选择低纤维、低脂的清淡饮食，如米汤、蒸苹果等，避免乳制品和高糖食物。注意补充水分以防脱水，每次排便后清洁会阴部。若症状持续超过3天或出现血便、高热，须立即就医进行粪便常规和血常规检查。恢复期可逐步添加益生菌酸奶、熟香蕉等食物帮助肠道功能重建。