退烧后手脚冰凉怎么回事

退烧后手脚冰凉可能与体温调节失衡、血液循环减弱、药物副作用、低血糖反应、甲状腺功能减退等因素有关。建议观察是否伴随其他症状，必要时就医检查。

1、体温调节失衡

发热时机体通过出汗散热，退烧后汗液蒸发带走体表热量，导致末梢温度下降。此时可适当保暖，饮用温水帮助恢复体温平衡。

2、血液循环减弱

发热时血液集中供应核心器官，退烧后外周血管收缩未及时缓解，表现为手脚发凉。轻柔按摩四肢或温水泡脚有助于改善循环。

3、药物副作用

部分退热药如对乙酰氨基酚可能引起血管收缩反应。若持续冰凉超过6小时或出现皮肤青紫，需停药并咨询医生。

4、低血糖反应

发热时代谢加快消耗血糖，退烧后未及时补充能量可能导致肢体冰凉。可少量进食饼干、糖水等易吸收碳水化合物。

5、甲状腺功能减退

长期反复发热合并手脚冰凉需排查甲状腺问题。甲减患者常伴畏寒、乏力等症状，需通过甲状腺功能检测确诊。

退烧后应注意保持环境温度25-28℃，穿着透气棉质衣物避免着凉。每日保证1500-2000毫升温水摄入，适量补充维生素B族和铁元素促进血液循环。恢复期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。若持续48小时未缓解或出现意识模糊、呼吸急促等症状，应立即就医排查心肌炎等严重并发症。