孕妇能吃芭蕉吗

通常情况下，孕妇能吃芭蕉，不会对身体造成不适，但是要注意适量。

芭蕉含有糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等营养成分，有助于补充身体所需要的多种营养元素，促进肠道蠕动，改善水肿、便秘的情况，还有利于预防妊娠高血压。芭蕉汁具有良好的抑菌作用，对细菌、念珠菌、酵母菌均表现出较好的效果。但是不宜过量吃，可能会对胃肠道产生刺激，导致腹痛、腹泻。孕妇应避免吃过多的芭蕉。

在日常生活中应严格注意生活习惯。在饮食方面，要按时按量进食，并尽量避免暴饮暴食。避免熬夜，保持良好的心态。