胃炎胃疼怎么缓解

胃炎胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式缓解。胃炎胃疼通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、胆汁反流、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

胃炎胃疼发作时应选择清淡易消化的食物，如小米粥、山药泥、软烂面条等，避免辛辣、油腻、生冷食物刺激胃黏膜。少量多餐，每餐控制在七分饱，餐后适当散步有助于胃肠蠕动。胃酸过多者可适量饮用温热的碱性饮品如苏打水。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者需谨慎操作。

3、服用药物

质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并保护胃黏膜，枸橼酸铋钾颗粒可形成保护膜。若存在幽门螺杆菌感染需遵医嘱采用四联疗法。疼痛剧烈时可短期使用消旋山莨菪碱片解痉。

4、中医调理

中医认为胃炎多与脾胃虚弱、肝气犯胃有关，可选用香砂养胃丸健脾和胃，气滞胃痛颗粒疏肝理气。针灸取穴中脘、足三里等能调节胃肠功能。艾灸神阙穴需由专业医师操作，阴虚火旺者忌用。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的慢性萎缩性胃炎伴重度异型增生，或合并胃穿孔、大出血等并发症时，可能需行胃部分切除术。术后需长期随访胃镜，饮食需从流质逐步过渡到低纤维软食。

胃炎患者日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少浓茶、咖啡摄入。注意腹部保暖，冬季可佩戴腹带。保持情绪稳定，必要时进行心理咨询。建议每1-2年进行胃镜复查，出现呕血、黑便、体重骤降等症状时立即就医。可记录饮食日记排查过敏原，适当补充维生素B族和益生菌调节胃肠功能。