腰椎滑脱复位怎么弄

腰椎滑脱复位需根据滑脱程度选择干预方式，轻度可通过物理治疗改善，中重度需手术复位固定。主要方法有卧床制动、支具固定、手法复位、椎弓根螺钉固定术、椎间融合术等。

卧床制动适用于急性期或轻度滑脱患者，需保持腰椎中立位，避免弯腰扭转动作，通常配合硬板床使用2-4周。支具固定多选用腰骶部矫形器，每日佩戴18-20小时，持续3-6个月，需定期调整松紧度防止肌肉萎缩。手法复位由专业康复师操作，通过牵引和关节松动术缓解神经压迫，每周2-3次，10次为1疗程。

椎弓根螺钉固定术适用于Ⅱ度以上滑脱，通过后路植入螺钉连接钛棒稳定椎体，术后需佩戴支具3个月。椎间融合术常用于合并椎间盘退变者，切除病变椎间盘后植入融合器，配合自体骨移植促进骨愈合，术后6个月内禁止剧烈运动。

腰椎滑脱复位后应避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时选择中等硬度床垫。康复期可进行游泳、平板支撑等低冲击运动强化核心肌群，每日练习麦肯基疗法伸展动作3-5次。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入牛奶300毫升、深绿色蔬菜200克，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片。定期复查X线观察复位稳定性，出现下肢麻木或疼痛加重需立即就诊。