腰部骨质增生怎么回事

腰部骨质增生可能由长期劳损、年龄增长、外伤、炎症刺激、遗传等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生是骨骼边缘形成的骨性突起，多与关节退行性改变有关。

1、长期劳损

长期弯腰负重或姿势不良可能导致腰椎局部应力异常，刺激骨赘形成。患者可能出现腰部僵硬、活动受限等症状。日常需避免久坐久站，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合热敷促进血液循环。

2、年龄增长

中老年人群椎间盘水分流失后缓冲作用减弱，关节稳定性下降易诱发代偿性骨质增生。常伴随晨起腰痛、下肢麻木等表现。建议加强腰背肌锻炼，如桥式运动，必要时使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂延缓进展。

3、外伤因素

腰椎骨折或韧带损伤后修复过程中可能形成异常骨痂。急性期需卧床制动，慢性期可尝试体外冲击波治疗，配合复方伤痛胶囊、跌打镇痛膏等促进组织修复，严重者需手术切除增生骨赘。

4、炎症刺激

强直性脊柱炎等慢性炎症疾病会加速腰椎骨赘形成。患者可能出现夜间痛、脊柱活动度下降。需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等抗风湿药物，结合超短波理疗控制炎症发展。

5、遗传倾向

部分人群因COL2A1等基因突变导致软骨代谢异常，更易出现早发性骨质增生。此类患者需定期复查脊柱X线，早期干预可延缓病情进展，避免剧烈运动加重关节负荷。

日常应保持标准体重以减少腰椎压力，睡眠选择硬板床，避免提重物及突然扭转动作。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、西蓝花等。若出现持续腰痛伴下肢放射痛或大小便功能障碍，需及时就医排除椎管狭窄等严重并发症。保守治疗无效者可考虑椎间孔镜等微创手术清除增生组织。