眼睛经常充血是怎么回事

眼睛经常充血可能与用眼过度、眼部感染、干眼症、结膜下出血、青光眼等因素有关，通常表现为眼白发红、异物感、畏光等症状。可通过调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或熬夜会导致眼部血管扩张充血。伴随视物模糊和眼疲劳感，建议每用眼1小时闭目休息或远眺5分钟，热敷有助于促进血液循环。

2、眼部感染

细菌性结膜炎或角膜炎可引起结膜血管充血肿胀，常伴随黄色分泌物。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物，避免揉眼加重炎症。

3、干眼症

泪液分泌不足时眼球表面干燥会刺激血管增生，出现持久性红血丝。可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，配合热敷和眨眼训练改善症状。

4、结膜下出血

剧烈咳嗽或外伤导致结膜毛细血管破裂，表现为片状鲜红色出血斑。通常2周内自行吸收，初期冷敷可减少渗血，后期热敷加速淤血消散。

5、青光眼

眼压升高压迫视神经时会出现睫状充血，伴随头痛和视力下降。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等降眼压药物，严重者需进行小梁切除术。

日常需保持每天7小时睡眠，使用加湿器维持环境湿度40%-60%，避免吸烟及强风刺激眼睛。饮食可增加蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，若充血持续3天以上或伴随视力骤降、剧烈疼痛需立即就医排查视网膜脱落等急症。