揭秘时刻到了！50岁和60岁血压正常值！

我的妈妈今年已经50多岁了，我听别人说一到中年之后三高疾病就会找上来，我也特别担心妈妈会出现这样或者那样的疾病。所以就带着妈妈到医院做了一下详细的体检，首先就检查了一下血压，医生说我妈妈的血压有一些偏高，但是还没有到达高血压的地步，让我不要担心。

我赶紧问医生，血压的正常值到底该是多少？

⭐医生耐心地跟我解释50岁到60岁正常的舒张压为60mmHg~89mmHg，收缩压为90~139mmHg，如果血压偏低或者偏高都属于不正常的。

医生还告诉我要在日常生活当中及时的关注血压，又教给我测量血压的方法，我感觉特别的有用，现在就分享给大家。

测量血压的时候，需要先坐稳休息片刻，然后将袖带缠在上臂位置，袖带下缘距离肘窝两厘米到三厘米，确保听诊器放置在肱骨动脉搏地方，然后进行充气和加压，缓慢地放气，注意听动脉搏动的声音，第1声是收缩压，声音消失时为舒张压。

小贴士

血压问题是不容忽视的，为了我们的健康可以尝试一下我的小方法哦，如果感觉有用，请为我点点关注吧。