孕妇天天吃钙片，腿还抽筋

孕妇在孕期需要增加钙的摄取，以支持胎儿的需求和维持母体健康。钙是维持肌肉、神经和心血管系统的正常功能的关键元素。孕妇天天吃钙片，腿还抽筋可能是孕期生理变化、膳食不均衡、缺乏运动等因素引起的，可以通过生活护理进行缓解。

1、孕期生理变化：孕妇的骨骼和身体组织会在孕期逐渐松弛和膨胀，这会对神经和肌肉系统造成压力，因此孕妇容易出现肌肉抽筋的症状。

2、膳食不均衡：如果孕妇的饮食中缺乏钙、镁、钾、维生素D等与肌肉功能相关的营养物质，会使抽筋的概率增加。建议孕妇及时补充营养。

3、缺乏运动：长时间保持一个姿势可能导致扭曲或拉伤，因此适量的运动可以帮助预防腿部抽筋。孕妇也可以向医生咨询哪些运动适合自己。

除了以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，如骨坏死、骨肉瘤、骨癌，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。