做人流一个月了还没来月经怎么办

人流后1个月未恢复月经可能与子宫内膜修复延迟、内分泌紊乱等因素有关，可通过激素治疗、生活调节等方式干预。建议及时就医检查明确原因。

人工流产后月经恢复时间因人而异，多数女性在术后30-40天恢复月经。子宫内膜需要时间修复，手术可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致暂时性内分泌失调。术后过早性生活可能引发宫腔粘连，表现为闭经伴周期性腹痛。精神压力过大或过度节食也会抑制排卵功能。若合并多囊卵巢综合征等基础疾病，可能进一步延长月经恢复时间。

少数情况下需考虑妊娠组织残留，超声检查可见宫腔内异常回声。宫腔粘连严重时需行宫腔镜分离术。甲状腺功能异常或高泌乳素血症等内分泌疾病需针对性用药。卵巢早衰患者可能出现持续闭经，需长期激素替代治疗。

术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和游泳至少2周。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，补充蛋白质促进组织修复。保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。出现发热、持续腹痛或异常阴道流血时应立即复诊。定期复查超声监测子宫内膜厚度，必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节月经周期。