怀孕3个月流产了怎么办

怀孕3个月流产可通过就医检查、药物治疗、心理疏导、调整饮食、充分休息等方式处理。流产可能由胚胎异常、母体疾病、外伤感染、内分泌失调、免疫因素等原因引起。

1、就医检查

流产后需立即就医进行超声检查确认宫腔情况，必要时行清宫术。医生会评估是否存在残留妊娠组织，检查项目包括血HCG监测、凝血功能检测等。若发现宫腔感染需使用抗生素如头孢克肟分散片预防炎症。

2、药物治疗

遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫收缩，配合头孢呋辛酯片预防感染。针对贫血可补充多糖铁复合物胶囊，疼痛明显时可用布洛芬缓释胶囊。禁止自行服用活血类药物以免引发出血。

3、心理疏导

流产可能引发焦虑抑郁情绪，建议通过专业心理咨询疏导。可记录情绪日记释放压力，参加互助小组分享经历。家属应避免责备言辞，给予充分情感支持。

4、调整饮食

术后1周内宜进食小米粥、鸡蛋羹等易消化食物，逐步增加瘦肉、动物肝脏补铁。每日饮用红糖姜茶暖宫，避免生冷辛辣刺激。补充维生素E胶囊有助于子宫内膜修复。

5、充分休息

流产后应卧床3-5天，1个月内禁止盆浴和性生活。保持会阴清洁每日用温水清洗，观察出血量变化。恢复期避免提重物和剧烈运动，建议穿戴宽松棉质内衣。

流产后需注意6个月内做好避孕措施，建议通过基础体温监测和排卵试纸掌握月经周期恢复情况。日常可练习腹式呼吸改善盆腔血液循环，每周3次30分钟散步增强体质。再次备孕前建议夫妻双方进行染色体检查和优生优育评估，孕前3个月开始补充叶酸片。若出现持续腹痛或异常出血应及时复诊。