产后多少天恶露可以排干净

产后恶露通常在21-42天排干净。

产后恶露是子宫恢复过程中排出的分泌物，其排净时间与个体差异、分娩方式、哺乳情况等因素有关。自然分娩的产妇恶露量较多，排净时间可能较短，一般在21-30天左右。剖宫产产妇由于手术创伤，恶露持续时间可能延长至30-42天。哺乳可促进子宫收缩，有助于恶露排出，可能缩短排净时间。若产妇存在宫腔感染、胎盘残留等情况，恶露排净时间可能超过42天，需及时就医。日常护理中保持会阴清洁、避免剧烈运动、合理营养摄入对恶露排出有积极作用。

产后恶露排净期间应注意观察恶露颜色、气味和量的变化，正常恶露由鲜红逐渐转为淡红最后呈白色。若出现恶露量突然增多、有异味、伴有发热或腹痛等症状，可能提示感染或残留，需就医检查。日常可进行适度活动如散步，避免长时间卧床，促进恶露排出。饮食方面宜清淡易消化，适量补充优质蛋白和维生素，避免辛辣刺激食物。保持良好休息和情绪稳定有助于身体恢复。