月经月经量少且有血块怎么办

月经量少且有血块可通过调整饮食、热敷腹部、中医调理、使用西药、手术治疗等方式改善。月经量少且有血块通常由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、调整饮食

适量摄入富含铁元素的食物有助于改善贫血引起的月经量少，如动物肝脏、菠菜、红枣等。避免生冷辛辣食物，减少宫寒导致的血块形成。每日饮用红糖姜茶可促进血液循环，但糖尿病患者慎用。

2、热敷腹部

经期使用40℃左右热水袋热敷下腹部15分钟，每日重复进行可缓解子宫痉挛，促进经血排出。注意避免烫伤皮肤，子宫内膜异位症患者慎用该方法。

3、中医调理

气血两虚者可遵医嘱服用乌鸡白凤丸或艾附暖宫丸，血瘀体质适合使用少腹逐瘀颗粒。需连续调理3个月经周期，服药期间忌食生冷。中药汤剂需由中医师辨证开方。

4、使用西药

雌激素不足可遵医嘱服用戊酸雌二醇片，黄体功能异常可用黄体酮胶囊。子宫腺肌症患者可能需要使用米非司酮片。所有激素类药物均需严格遵循用药周期，不可自行增减剂量。

5、手术治疗

宫腔粘连需行宫腔镜粘连分离术，黏膜下肌瘤直径超过5厘米建议腹腔镜肌瘤剔除术。术后需避孕3个月，两次月经干净后复查超声评估恢复情况。

建议记录至少3个月经周期的出血量、血块大小及伴随症状，就诊时提供给医生参考。保持每日7小时睡眠，经期避免剧烈运动。若出现头晕乏力、经期延长超过10天或血块直径大于3厘米，应及时就诊妇科完善性激素六项、妇科超声等检查。长期月经异常可能影响生育功能，需早诊断早干预。