月经完了第几天容易怀孕

月经结束后第10天到第17天是容易怀孕的时期，这个阶段属于排卵期，卵子从卵巢排出后可在输卵管内存活一段时间，此时同房受孕概率较高。排卵期计算主要依据月经周期规律性、个体激素水平变化以及宫颈黏液性状等因素。

月经周期规律的女性排卵日通常在下次月经来潮前14天左右，排卵日及其前后几天构成排卵期。月经结束后第10天到第17天这个时间段覆盖了多数女性的排卵窗口，卵子排出后具备受精能力的时间有限，精子在女性生殖道内可存活较长时间，两者结合形成受精卵是妊娠的基础。通过测量基础体温观察持续升高变化，使用排卵试纸检测促黄体生成素峰值，或观察宫颈黏液变得清亮滑润如蛋清状，这些方法有助于更准确判断排卵时机。部分女性在排卵期会出现轻微下腹痛、乳房胀痛或点滴出血等排卵期症状，这些体征也可作为辅助判断依据。

建议记录至少三个月的月经周期起止日期，掌握自身周期规律。备孕期间保持均衡饮食摄入富含优质蛋白和维生素的食物，适量进行慢跑等有氧运动调节内分泌状态，避免吸烟饮酒等不良习惯影响卵子质量。若尝试半年以上未成功受孕，可到医院妇科进行超声监测卵泡发育或抽血检查激素水平，获得专业生育指导。