上交叉综合征是什么病，能治愈吗

上交叉综合征是一种因姿势不良引起的肌肉失衡综合征，表现为圆肩、驼背和头部前倾，一般能治愈。

一、是什么病

上交叉综合征一般是长期不良姿势导致胸肌和上斜方肌过度紧张，而颈深屈肌和下斜方肌相对薄弱，形成肌肉失衡状态。其常见症状包括肩颈部疼痛、僵硬、头痛、活动受限等。

二、能否治愈

通过针对性的矫正训练，如拉伸紧张肌肉、强化薄弱肌群等，能够改善姿势，可以有效缓解症状并恢复肌肉平衡。调整日常生活习惯，如避免长时间低头使用手机或电脑、保持正确坐姿和站姿等，也是治疗的重要组成部分。上交叉综合征通过科学训练和生活方式调整通常能治愈，但需长期坚持以预防复发。

若出现肩颈部疼痛、僵硬或活动受限等症状，应及时就医进行专业检查，医生将根据具体病情制定治疗方案。