经血少怎么治疗
经血少可通过调整饮食、热敷腹部、中医调理、使用西药、手术治疗等方式改善。经血少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等因素有关，通常表现为月经周期延长、经期缩短、经量减少等症状。
1、调整饮食
经血少可能与营养不良有关，适量摄入富含铁元素的食物有助于改善贫血状态，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。避免过度节食或偏食，保证每日摄入足够的优质蛋白和维生素。红枣枸杞茶、红糖姜茶等温补饮品可适量饮用，但不宜过量以免引起上火。
2、热敷腹部
下腹部热敷能促进盆腔血液循环，缓解宫寒引起的经血不畅。可使用热水袋或暖宫贴，温度控制在40-45摄氏度，每次热敷15-20分钟。月经期间避免接触冷水，注意腰腹部保暖。该方法适用于气血运行不畅导致的经量减少，但对器质性疾病效果有限。
3、中医调理
气血两虚者可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等中成药，肾阳虚者适用右归丸。中医针灸可选择关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次。需辨证施治，避免自行用药。中药调理周期通常需要3-6个月，期间需定期复诊调整方剂。
4、使用西药
雌激素水平低下者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、雌二醇地屈孕酮片等激素类药物。多囊卵巢综合征患者可能需要炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。所有激素类药物均需严格遵循用药周期，突然停药可能导致撤退性出血。用药期间需定期监测肝功能和子宫内膜厚度。
5、手术治疗
宫腔粘连患者需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。子宫内膜严重损伤者可考虑子宫内膜移植术。手术治疗后需配合雌激素治疗促进内膜修复，术后3个月内禁止性生活。这类手术需在正规医院由专业医师操作，术后需定期复查宫腔恢复情况。
经血少患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行瑜伽、慢跑等有氧运动，但月经期间应减少剧烈运动。建议记录月经周期和经量变化，就诊时提供给医生参考。若伴随严重腹痛、头晕乏力等症状，或经量持续减少超过3个月，应及时到妇科就诊排查器质性疾病。冬季注意防寒保暖，夏季避免长时间吹空调导致宫寒加重。
