颈椎不舒服怎么缓解应该看哪个科

颈椎不舒服可以看骨科或康复科，可能与颈椎病、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱、落枕等因素有关。

1、骨科

骨科主要处理颈椎结构性病变。颈椎病可能因长期低头、姿势不良导致椎间盘退变，表现为颈部僵硬、手臂麻木。颈椎间盘突出可能伴随头痛、上肢放射性疼痛。医生可能建议颈椎牵引或开具塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。严重者需评估是否需颈椎前路减压融合术。

2、康复科

康复科侧重非手术治疗。颈部肌肉劳损多由长期伏案引起，表现为酸胀、活动受限，可采用超声波治疗配合氟比洛芬凝胶贴膏。颈椎小关节紊乱可能出现弹响、转头困难，可通过手法复位改善。物理治疗如中频电疗、冲击波对慢性疼痛有效，医生可能推荐使用复方氯唑沙宗片辅助治疗。

3、神经内科

若伴随头晕、手部精细动作障碍需排查神经压迫。椎动脉型颈椎病可能引发眩晕、视物模糊，需进行椎动脉彩超。脊髓型颈椎病可能出现踩棉感、束带感，需核磁共振检查。医生可能开具尼莫地平片、腺苷钴胺片等改善神经功能的药物。

4、疼痛科

顽固性颈痛可就诊疼痛科。神经根型颈椎病可能需神经阻滞治疗，常用药物包括利多卡因注射液、地塞米松磷酸钠注射液。慢性疼痛可能采用射频消融术，术后配合使用双氯芬酸钠缓释片控制炎症反应。

5、中医科

中医认为颈椎不适多属项痹，可采用针灸风池穴、肩井穴配合葛根汤加减。落枕多为风寒侵袭，可用桂枝加葛根汤外敷正红花油。推拿手法能松解肌肉痉挛，配合服用颈复康颗粒、活血止痛胶囊等中成药。

日常应避免长时间低头，使用电脑时保持屏幕与眼睛平齐，每30分钟做颈部后仰动作。睡眠选择高度适中的枕头，推荐荞麦枕或乳胶枕。游泳、羽毛球等运动有助于锻炼颈部肌肉，急性期疼痛可用热敷袋缓解。若出现上肢无力、行走不稳等症状须立即就医，禁止自行暴力按摩或过度转动颈椎。