肛门脱落是什么样子

肛门脱落通常是指直肠脱垂或痔疮脱出，主要表现为肛门口有柔软肿物突出，可能伴随出血、疼痛或排便困难。直肠脱垂可分为黏膜脱垂和全层脱垂，痔疮脱出则分为内痔脱出和外痔脱出。

直肠黏膜脱垂多见于儿童和老年人，脱出物呈环形皱襞状，颜色粉红，长度一般不超过5厘米，排便后可自行回纳或需手动复位。全层直肠脱垂脱出物较长，呈圆柱形，表面有同心圆状黏膜皱襞，严重时可能发生嵌顿坏死。内痔脱出初期排便时脱出可自行回纳，后期需手动推回，脱出物为紫红色柔软团块。外痔脱出表现为肛缘皮赘增生，常伴有血栓形成，呈紫黑色硬结，疼痛明显。混合痔脱出兼具内外痔特征，脱出物较大且可能发生绞窄性坏死。

发现肛门脱出症状应及时就医，避免久蹲、用力排便等增加腹压的行为。保持肛周清洁干燥，便后可用温水坐浴10-15分钟。饮食上增加膳食纤维摄入，推荐每日食用300-500克蔬菜、200-350克水果，适量饮用1500-1700毫升水。避免辛辣刺激食物，规律作息避免熬夜。轻度脱垂可尝试凯格尔运动锻炼盆底肌，每日3组每组10-15次收缩肛门动作。若脱出物无法回纳或出现剧烈疼痛、发热等症状需立即急诊处理。