宝宝经常腹胀怎么办

宝宝经常腹胀可通过调整喂养方式、腹部按摩、热敷、补充益生菌、就医检查等方式缓解。腹胀通常由喂养不当、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、食物过敏、肠道感染等原因引起。

1、调整喂养方式

采用少量多次喂养模式，单次奶量不超过150毫升，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。避免在哭闹时喂奶，奶瓶喂养时选择防胀气奶嘴。母乳妈妈需减少豆类、花椰菜等产气食物摄入。

2、腹部按摩

餐后1小时以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次5分钟，力度以皮肤微红为度。配合屈膝压腹动作，每日重复3次。按摩前家长需修剪指甲并搓热双手。

3、热敷

使用40℃热水袋隔毛巾热敷腹部，每次10分钟，每日2次。注意观察皮肤反应，出现发红立即停止。热敷可促进肠蠕动，但急性腹痛伴呕吐时禁用。

4、补充益生菌

可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌。需与抗生素间隔2小时服用，开封后冷藏保存。持续使用不超过2周，无效需就医。

5、就医检查

若腹胀伴呕吐、血便、发热或体重不增，需排查肠套叠、先天性巨结肠等疾病。医生可能开具乳糖酶检测、腹部B超或过敏原筛查，根据结果使用蒙脱石散、西甲硅油乳剂等药物。

日常需记录宝宝腹胀发作时间与饮食关联性，避免高糖果汁及碳酸饮料。选择宽松衣物减少腹部压迫，鼓励多趴卧促进排气。母乳喂养母亲应保持饮食清淡，配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。若症状持续超过3天或出现拒食、精神萎靡等表现，须及时至儿科消化专科就诊。