发烧能盖厚被子吗

发烧时一般不建议盖厚被子，可能影响散热加重不适。若出现寒战可短暂覆盖薄被，体温稳定后需及时撤除。

人体发热时通过皮肤散热调节体温，厚被子会阻碍这一过程导致热量蓄积。尤其体温上升期若伴随寒战，可临时用薄毯覆盖四肢15-20分钟，但需每10分钟监测体温。当体温超过38.5℃持续捂热可能诱发高热惊厥，儿童及老年人风险更高。退热期大量出汗时厚被易造成脱水，应选择透气棉质衣物保持皮肤干燥。

部分特殊情况下短暂使用薄被可行：疟疾发作期规律性寒战阶段，或输液反应引起的短暂畏寒。但需在寒战停止后立即减少覆盖物，同时配合温水擦浴等物理降温。服用退热药后大量出汗阶段，厚被会增加电解质紊乱风险。

发热期间建议保持室温22-24℃，穿着单层纯棉衣物，每小时补充200ml温水。可使用冰袋冷敷腋窝、腹股沟等大血管处，每次不超过10分钟。监测体温变化频率不低于每2小时1次，若持续高热超过24小时或出现意识改变、抽搐等症状需立即就医。恢复期饮食宜选择粥类、果蔬汁等易消化食物，避免高蛋白饮食加重代谢负担。