胸部右侧隐隐作痛怎么办

胸部右侧隐隐作痛可通过热敷观察、调整姿势、服用非甾体抗炎药、排查肝胆疾病、就医检查等方式缓解。胸部右侧隐痛通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胆囊炎、肝炎、胸膜炎等原因引起。

1、热敷观察

若疼痛与近期运动或姿势不当相关，可用40-45℃热毛巾局部热敷15-20分钟，每日重复2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张性疼痛。观察48小时内疼痛是否减轻，期间避免提重物或剧烈转体动作。

2、调整姿势

长期伏案或睡姿不当可能导致肋间肌劳损。建议使用符合人体工学的靠垫，睡眠时选择侧卧健侧体位，每坐立1小时起身活动5分钟。可配合扩胸运动拉伸胸大肌，动作需缓慢轻柔。

3、非甾体抗炎药

肋软骨炎或轻度胸膜炎引起的疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，但胃肠溃疡患者慎用。

4、排查肝胆疾病

胆囊炎或肝炎可能放射至右胸疼痛，常伴食欲减退、饭后腹胀。需进行肝胆超声和肝功能检查，急性胆囊炎需静脉注射头孢曲松钠，慢性肝炎患者可能需恩替卡韦片抗病毒治疗。

5、就医检查

持续隐痛超过3天或出现发热、呼吸困难时，需排查胸膜炎、肺炎等疾病。通过胸部CT、心电图等检查明确病因，细菌性胸膜炎需注射用头孢哌酮钠舒巴坦钠，结核性胸膜炎需异烟肼片联合利福平胶囊治疗。

日常应保持规律作息，避免过度劳累和情绪紧张。饮食选择低脂易消化食物，限制酒精摄入，每日饮水不少于1500毫升。疼痛缓解后可进行深呼吸训练，逐步恢复有氧运动。若疼痛性质变为尖锐刺痛或伴随冷汗，须立即急诊处理。