嘴里盐的很，头晕犯恶心怎么回事

嘴里盐的很、头晕犯恶心可能与饮食不当、药物副作用、脱水、胃肠功能紊乱、前庭功能障碍等原因有关，可通过调整饮食、停用相关药物、补充水分、使用药物、前庭康复训练等方式缓解。

一、饮食不当

过量摄入高盐食物可能导致体内钠离子浓度升高，引起口渴和嘴里盐的异常感觉，高盐饮食还会导致血容量增加，可能诱发血压波动，出现头晕和恶心症状。日常需减少咸菜、加工肉制品等高盐食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的补充，保持饮食清淡有助于缓解不适。

二、药物副作用

某些药物如卡托普利片、硝苯地平控释片等降压药物，以及阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药，可能引起味觉改变导致嘴里盐的感觉，同时药物对中枢神经系统或胃肠道的刺激可能诱发头晕和恶心。使用药物前应咨询医生，如出现明显不适需在医生指导下调整用药方案。

三、脱水

身体水分不足时，唾液分泌减少导致口腔内电解质浓度升高，产生嘴里盐的错觉，脱水还会引起血容量下降，大脑供血不足导致头晕，同时可能刺激胃肠黏膜引发恶心。及时补充水分或口服补液盐溶液有助于恢复水电解质平衡，日常应保证充足饮水，避免长时间处于高温环境。

四、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与饮食不规律、精神压力等因素有关，通常表现为消化不良、腹胀等症状，胃酸反流可能引起嘴里异常咸味感觉，同时胃肠不适会通过神经反射导致头晕和恶心。可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，使用铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，使用复方消化酶胶囊帮助消化，同时保持规律作息和饮食。

五、前庭功能障碍

前庭功能障碍可能与内耳炎症、血液循环障碍等因素有关，通常表现为眩晕、平衡失调等症状，前庭系统异常会引发剧烈头晕和恶心呕吐，自主神经紊乱可能导致唾液成分改变产生嘴里盐的感觉。可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环，使用茶苯海明片缓解眩晕症状，使用银杏叶提取物片促进神经功能恢复，配合前庭康复训练有助于症状改善。

出现嘴里盐的很伴有头晕恶心症状时，应注意休息避免突然起身或剧烈活动，保持室内空气流通，饮食上选择清淡易消化的食物，适当补充水分但避免一次性大量饮水，如症状持续不缓解或加重，应及时就医进行血电解质、胃镜、前庭功能等检查，明确诊断后接受针对性治疗。日常应保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，维持良好的生活习惯有助于预防症状复发。