肚子痛怎么回事怎么办

肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、热敷、药物治疗、中医调理、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性绞痛，常伴随腹胀、恶心。需暂停进食可疑食物，饮用温盐水补充电解质，必要时口服蒙脱石散止泻。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为隐痛伴排便习惯改变。建议规律作息，腹部按摩配合益生菌调节菌群，如双歧杆菌三联活菌胶囊。

3、急性胃肠炎

病原体感染引发的炎症反应会导致持续性绞痛，伴随呕吐、发热。需化验便常规，轻症可用诺氟沙星胶囊抗感染，重症需静脉补液。

4、肠易激综合征

内脏高敏感性引起的慢性腹痛，排便后缓解。可尝试低FODMAP饮食，匹维溴铵片调节肠道蠕动，心理疏导改善症状。

5、阑尾炎

转移性右下腹痛伴肌紧张提示阑尾化脓，需急诊查血常规和超声，确诊后行腹腔镜阑尾切除术，延误可能引发腹膜炎。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹痛期间选择米粥、面条等易消化食物。适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动，但剧烈疼痛时应卧床休息。记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，复诊时提供给医生参考。长期反复腹痛者建议定期胃肠镜检查排除器质性疾病。