涌泉的作用功能主治是什么

涌泉穴是足少阴肾经的起始穴位，位于足底前部凹陷处，具有滋阴降火、开窍醒神、引火归元等功效，主治头痛、眩晕、失眠、咽喉肿痛、小便不利、足心热等症状。

1、滋阴降火

涌泉穴为肾经井穴，肾主水藏精，刺激该穴位可调节肾阴不足导致的虚火上炎。适用于五心烦热、潮热盗汗、口舌生疮等阴虚火旺症状，常与太溪穴配伍使用。阴虚体质者可通过每日轻揉涌泉穴配合饮用百合莲子粥辅助改善。

2、开窍醒神

该穴位能疏通经络气血上达巅顶，对突发昏厥、中风闭证有急救作用。临床常用毫针强刺激或三棱针点刺出血，配合人中穴、内关穴增强醒脑开窍效果。日常可用拇指关节按压涌泉穴预防脑供血不足引起的头晕。

3、引火归元

对于虚阳浮越导致的咽痛、面赤、失眠等症状，艾灸涌泉穴能引火下行。建议选用清艾条距离皮肤3厘米施灸，每次10分钟，配合吴茱萸粉醋调敷贴效果更佳。高血压患者出现头重脚轻时适用此法。

4、改善泌尿功能

肾经循行经过膀胱，刺激涌泉穴可调节肾气化功能，缓解尿频、尿急、夜尿增多等症。可与中极穴交替按摩，配合玉米须煮水代茶饮。前列腺增生患者坚持睡前温水泡脚后按压效果显著。

5、缓解足部症状

局部治疗足跟痛、足底筋膜炎时，可用生姜片隔盐灸涌泉穴，或选用川芎、红花等中药泡脚。糖尿病患者须注意控制水温避免烫伤，合并周围神经病变者建议改用低频脉冲电刺激。

日常可穿软底鞋减少足底压力，避免长时间站立。睡前用40℃温水加艾叶泡脚15分钟，配合顺时针揉按涌泉穴100次有助于改善睡眠质量。急性疼痛发作或症状持续加重时需及时就医，避免自行过度刺激穴位导致皮肤损伤。孕妇及严重心肾功能不全者慎用强刺激手法。