15198血压正常吗
151/98毫米汞柱的血压属于高血压1级,需要引起重视并采取干预措施。
正常成人血压应低于120/80毫米汞柱,当收缩压达到130-139毫米汞柱或舒张压达到85-89毫米汞柱时属于正常高值血压。151/98毫米汞柱的血压水平中,收缩压超过140毫米汞柱的标准,舒张压接近100毫米汞柱的临界值,符合高血压1级的诊断标准。这种情况可能与长期高盐饮食、缺乏运动、精神紧张等因素有关,也可能与肾脏疾病、内分泌疾病等病理因素相关。早期高血压可能没有明显症状,部分人会出现头痛、头晕、心悸等表现。建议通过家庭血压监测记录一周的血压变化,避免在测量前30分钟内吸烟、饮用咖啡或进行剧烈运动。
对于151/98毫米汞柱的血压水平,建议调整生活方式,包括减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等;每周进行150分钟中等强度有氧运动;保持规律作息,避免熬夜;控制体重,体质指数维持在24以下;限制酒精摄入,男性每日不超过25克,女性不超过15克。若生活方式干预3个月后血压仍未达标,或伴有糖尿病、高脂血症等危险因素,应及时就医,在医生指导下考虑药物治疗,常用降压药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等,具体用药方案需由医生根据个体情况制定。