脚气脚痒脚臭怎么办

脚气脚痒脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免交叉感染、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、卫生习惯不良、免疫力低下、接触传染源等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能抑制其生长。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免共用擦脚巾。若足部出汗较多，可每日多次清洁并更换袜子。

2、穿透气鞋袜

选择纯棉或抗菌材质的袜子，避免合成纤维制品。鞋子宜选用网面、真皮等透气材质，避免长时间穿橡胶鞋或密闭靴子。潮湿的鞋袜需及时更换，必要时可使用一次性鞋垫吸收汗液。夏季可多穿凉鞋促进空气流通。

3、使用抗真菌药物

确诊为真菌感染时可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物。严重者可能需口服伊曲康唑胶囊或氟康唑片。用药需覆盖整个足部及趾甲边缘，持续使用至症状消失后1-2周以防复发。

4、避免交叉感染

不与他人共用拖鞋、指甲剪等个人物品，公共浴室尽量穿防水拖鞋。家庭内需分开洗涤袜子，可用60℃以上热水浸泡消毒。治疗期间避免搔抓患处，防止真菌扩散至手部或其他部位。宠物如出现皮肤脱毛需同步检查治疗。

5、定期消毒鞋袜

每周用紫外线烘鞋器处理鞋子内部，或喷洒抗真菌喷雾。袜子可用含氯漂白剂浸泡后清洗，或煮沸消毒。鞋柜可放置除湿剂并保持通风。运动鞋使用后应取出鞋垫晾晒，必要时更换抗菌鞋垫。长期不穿的鞋子需清洁后密封存放。

日常需避免辛辣刺激饮食，减少足部出汗。可选择透气性好的五趾袜分隔脚趾，睡前可用淡盐水泡脚帮助止痒。若出现皮肤溃烂、渗液或发热等症状，提示可能合并细菌感染，须及时就医。糖尿病患者出现足部症状时更应尽早规范治疗，防止并发症发生。