脚气脚臭脚痒怎么办

脚气脚臭脚痒可通过注意足部卫生、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免交叉感染、就医治疗等方式缓解。脚气通常由真菌感染、环境潮湿、免疫力低下、遗传因素、皮肤屏障受损等原因引起。

一、注意足部卫生

保持足部清洁干燥是基础措施。每天用温水和温和的肥皂洗脚，重点清洗脚趾缝，洗后用干净毛巾彻底擦干。勤换袜子，选择吸汗性好的棉质袜子。避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品，减少真菌传播机会。

二、穿透气鞋袜

选择透气性好的鞋子和吸湿排汗的袜子，有助于保持足部干爽。尽量交替穿不同的鞋子，让鞋子有足够时间干燥。在炎热潮湿的环境下，可考虑穿着凉鞋或露趾鞋，减少足部出汗和闷热。

三、使用抗真菌药物

真菌感染是主要原因，需使用抗真菌药物。常见的如硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等外用药物，可抑制真菌生长。使用前应清洁患处，遵医嘱足量足疗程涂抹，即使症状缓解也建议继续用药一段时间以防复发。

四、避免交叉感染

交叉感染会加重或传播脚气。在公共场所如游泳池、健身房浴室应穿着自备拖鞋。家庭成员中有脚气患者时，应分开使用洗脚盆、擦脚布等物品，并对这些物品进行定期消毒处理。

五、就医治疗

对于症状严重、反复发作或外用药物效果不佳的情况，应及时就医。医生可能会开口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等。严重的继发细菌感染可能需使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片进行治疗，具体用药须严格遵循医嘱。

日常护理对缓解脚气脚臭脚痒至关重要。除了上述措施，还应注意饮食均衡，适当补充维生素B族，增强免疫力。选择合脚舒适的鞋子，避免长时间穿着不透气的靴子或运动鞋。保持积极心态，避免因瘙痒搔抓导致皮肤破损和继发感染。若症状持续或加重，建议及时寻求专业皮肤科医生的帮助，进行规范诊断和治疗。