流产后不来月经怎么办

流产后不来月经可通过药物调理、生活干预、中医调理、心理疏导、手术治疗等方式改善。流产后月经延迟可能与内分泌紊乱、宫腔粘连、子宫内膜损伤、卵巢功能恢复延迟、精神压力大等因素有关。

1、药物调理

遵医嘱使用黄体酮胶囊促进子宫内膜脱落，戊酸雌二醇片修复内膜，益母草颗粒帮助子宫收缩。适用于激素水平异常或内膜薄导致的情况，用药期间需监测激素水平变化。

2、生活干预

保持每日7-8小时睡眠，避免熬夜。适量食用红枣、猪肝等含铁食物，配合快走等温和运动改善盆腔血液循环。过度节食或剧烈运动可能加重闭经。

3、中医调理

气血两虚者可服用乌鸡白凤丸，血瘀型适用少腹逐瘀颗粒，肾阳虚用艾附暖宫丸。针灸选取关元、三阴交等穴位，需由专业中医师操作。

4、心理疏导

焦虑抑郁情绪会抑制下丘脑功能，建议通过正念冥想缓解压力，必要时进行专业心理咨询。家属应避免施加生育压力。

5、手术治疗

宫腔镜可分离粘连组织，适用于中度以上宫腔粘连。子宫内膜严重损伤者可能需要干细胞移植，需由三甲医院评估指征。

流产后应保持会阴清洁，每日更换内裤，3个月内禁止盆浴和性生活。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，每周食用3-4次动物肝脏补铁。术后1个月复查超声，若持续闭经超过2个月需检查性激素六项和宫腔镜。恢复期避免搬运重物，可练习凯格尔运动增强盆底肌功能。