儿童如何预防中耳炎

儿童预防中耳炎需通过保持鼻腔通畅、避免二手烟暴露、正确喂养姿势、及时接种疫苗、控制过敏原等方式综合干预。

1、保持鼻腔通畅

儿童鼻塞时容易因咽鼓管功能障碍诱发中耳炎。家长需帮助儿童清理鼻腔分泌物，可使用生理盐水喷雾软化鼻痂，或使用吸鼻器轻柔清除。感冒期间可遵医嘱使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过3天。避免用力擤鼻涕，应单侧交替按压鼻孔清洁。

2、避免二手烟暴露

烟草烟雾会刺激咽鼓管黏膜导致肿胀。家庭中须严格禁止室内吸烟，外出时远离吸烟环境。烟雾中的焦油和尼古丁会降低呼吸道纤毛运动功能，增加肺炎链球菌等病原体定植概率，间接提升中耳炎发病风险。

3、正确喂养姿势

婴儿喂养时需保持头高位，奶瓶倾斜45度角。平躺喂奶易使乳汁反流至鼻咽部，经咽鼓管进入中耳腔。母乳喂养时注意衔接姿势，避免呛奶。幼儿进食后须直立20分钟，减少胃内容物反流刺激咽部的可能。

4、及时接种疫苗

接种13价肺炎球菌多糖结合疫苗和流感疫苗可降低病原体感染风险。肺炎链球菌是急性中耳炎常见致病菌，疫苗能覆盖70%以上致病血清型。流感病毒引发的上呼吸道感染常继发细菌性中耳炎，建议每年秋季完成疫苗接种。

5、控制过敏原

过敏性鼻炎患儿需定期清洗床上用品，使用防螨面料。尘螨代谢产物可能引发鼻黏膜水肿，导致咽鼓管阻塞。花粉季节减少外出，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆或糠酸莫米松鼻喷雾剂控制过敏症状。

家长应定期观察儿童听力反应，如出现揪耳朵、夜间哭闹、对呼唤反应迟钝等症状需及时耳鼻喉科就诊。日常生活中注意增强体质，保证维生素A、D摄入，寒冷季节佩戴口罩减少冷空气刺激。游泳时使用专用耳塞，沐浴后及时擦干外耳道，避免耳道潮湿环境滋生细菌。